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[日内瓦州] 菜鸟找人打羽毛球 日内瓦

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发表于 2014-8-23 23:46:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题,本人有腰病,听说羽毛球比较容易辅助治疗,所以想试试。但是级别菜鸟,纯属为锻炼,有兴趣的可以联系我,谢谢。
发表于 2014-8-24 15:29:09 | 显示全部楼层
哎。。。很喜欢打。。可惜现在不在日内瓦了。。
发表于 2014-9-8 17:58:39 | 显示全部楼层
游泳一般更有助于恢复
发表于 2014-12-13 15:59:11 | 显示全部楼层
会飞的小鸟,有一副羽毛球排有空可联系,微信LINK777777
发表于 2014-12-13 15:59:14 | 显示全部楼层
会飞的小鸟,有一副羽毛球排有空可联系,微信LINK777777
发表于 2015-1-7 18:09:26 | 显示全部楼层
楼主妹妹,这个腰有毛病,不是肌肉拉伤就是腰间盘脱出,这两个都最忌讳剧烈运动,尤其是羽毛球上窜下跳的属于极重体力活动。我建议你睡硬板床,就是硬板上面铺薄褥子,有时间 再扎板带,如果想活动游泳去吧, 没事就躺床上,有一年就没事,千万不要打羽毛球!!
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